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¿Que es la Dieta Keto?
La dieta cetogénica es una alimentación baja en carbohidratos. Tan baja en carbohidratos que el cuerpo tiene que pasar a utilizar la grasa como combustible principal. Este estado es el que recibe el nombre de cetosis.
Es decir, el cuerpo se queda sin azúcares y el hígado convierte la grasa en unas moléculas llamadas cetonas que proporcionan energía al organismo.
¿En qué se traduce esto? Pues, en que, literalmente:
¿Quieres que tu cuerpo sea una máquina de quemar grasa?
El cuerpo se convierte en una máquina de quemar grasa
¿Y tú?
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¿Qué es 19 Días Keto?
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